praca w

[...] (zwiększam) 6. Uginanie stojąc lekko oszukane 3x5; 25kg Prgres był i planowane są następne. Gdzie mogę to tylko dokładam. To było we wtorek Masakra z czasem ostatnio nie zrobiłem nóg, dziś zrobię hipertorfie, może jutro ogarnę nogi ale wątpie bo czeka mnie ciężka praca, ale zobaczymy. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2016-06-10 17:37:01

Robiłeś rozpiętki siłowe 20 tkami ? Chyba trochę Cie poniosło %-) Czujesz tutaj klatke ? I jak wyciskanie z pauzą ? Robiłem 20, ale chyba nie tak, jak pisałeś, cięzko było mi dać przedramię pod skosem. Zejdę z ciężarem, i nagram filmik bo zapomniałem. Wyciskanie z pauzą bardzo ok, robię pauże tak 1-2sec wystarczy ? Ja robie sobie te rozpiętki [...]

[...] bzdura jest z tym nie jedzeniem po okreslonej godz.. wazne tylko co sie zje:) chcialam zacac cwiczyc silowo, ale teraz nie bede miala mozliwosci, zaczynam prace i jest to praca od 9 do 21 z przerwa od 14 do 18, tylko ze dojazd do niej zajmuje mi prawie godzine i niestety zostaje mi dieta i wstawanie wczenie rano zeby troche sie [...]

[...] dam radę zrobić trening w tym tygodniu:-( Od wczoraj biorę antybiotyk może postawi mnie szybko na nogi nie chcę zarazić męża, bo na razie mąż się jakoś trzyma, do tego nowa praca... Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Magnez B6 Forte, High Night, Gaba napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x2, woda, herbaty owocowe z imbirem warzywa: [...]

Pasy owszem dawały odzwierciedlenie umiejętności, ale kiedyś, na początku, wiele lat temu. I tu problemem nie są adepci, którzy "lecą" za pasami,ale trenerzy, którzy nie traktują tego jak dawniej. Idają na to przyzwolenie. Przykładem w mojej sekcji może byc chłopak, który co roku jeździł na obozy, a tam zdawał za każdym razem na kolejny [...]

[...] ktoś się przykłada do treningu, angażuje w niego, nie będzie świecić oczami przed egzaminatorem. To jest wyróżnienie!, nagroda za ciężką prace!, są wyjątki takie jak szkoła praca, i nie można być zawsze na treningu, ale z tym idzie się pomówić z trenerem, że jest taka sytuacja a nie inna i na pewno trener to zrozumie. Trenuje wtedy kiedy mogę, a [...]

W organizacji w której byłem przez 5lat st,(pasy) się kupowało uczniowskie x 25euro każdy. St, mistrzowskie I, 200euro + 100euro ubranie II st, 500euro + ubranie, o kolejnych nikt nie mówił ale liczby były w tysiącach euro. Fakt, każdy co zapłacił zdawał bo dyplomy były już napisane. Pod tym względem pasy (stopnie) jest tylko podpięte pod zarobek. [...]

tez eksperymentowalem z glodowkami/zlecialo mi 15kg/, czytalem nawet ksiazke o nich, z lat 60tych hehe przeglądałem różne książki. Z medycyny konwencjonalnej i nie konwnencjonalnej. Intrygujący temat. Pepo, 15 kg, przez ile dni ? Spore spadki w mięśniach miałeś ? Ja miałem wrażenie, że po dość długim czasie zacząłem mieć takowe a początkowo to [...]

Shadow, z ta praca na rowerze to swietna sprawa, bo laczysz przyjemne z pozytecznym. Gory tez fajne, wkoncu z Krakowa blisko w Gorce, czy Tatry, moze wybiore sie w maju.

W lipcu moze by sie w końcu coś udało chociaz szykuje mi się praca :-/

Witam wszystkich Zgadzam sie z przedmowcami odnosnie "magnumow". Natomiast moje salomony spisuja sie dobrze pomimo chodzenia w nich tylko do pracy..:) Moja praca moze nie jest absorbujaca na 24/doba ale dodam, ze bardzo czesto jestem w terenie i tam mam okazje je testowac. Jest to zarowno las jak i asfalt. Mam je czesto na nogach i nie [...]

[...] tycia, po prostu miesnie waza wiecej niz tluszcz. A co do starej i nowej matury... Nowa jest zdecydowanie latwiejsza. Pisalem nowa pilotazowo z WOSu, historii i polskiego, a normalnie zdawalem stara. Nowa jest zdecydowanie latwiejsza ze wzgledu na ilosc materialu, ktory trzeba przyswoic. A praca z tekstem, to smiech w zywe oczy. Pozdrawiam

Witam serdecznie !!! Na początku pozdrawiam wszystkich,którzy piszą na tym forum. Mam zamiar wystartować do selekcji w 2006r. Próbuje połączyć jakoś moje treningi z pracą i studiami. Narazie jest zima, więc biegam, pompuje, robie brzuszki i się podciągam( z tym idzie najgorzej). Na wiosne bedzie trzeba przydziałać cos na rowerze, ale to jeszcze [...]

no wlasnie chcialem napisac ze pustami zawiewa czemu ciezkie, praca? studia?(szkola) Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-10 22:22:20

maleńka- kase to może jak bym naprawde odkładałto bym odłożył na taki wyjazd ale realnie patrzac to beda zawsze pilniejsze sprawy-praca-budowa domu-pieluchy hehe ale w tych swoich planach moze gdzies wcisne bora bora lay-ciezko mi jest doradzic bo ja zawsze robiłem mase i niczym innym sie nie interesowałem hrhr ale moge kciuki trzymać

anic szczególnego ... znowu próbuje sie ogarnąć zeby na zajecia chodzic bo od poczatku tygodnia byłem dopiero dzisiaj i to tylko na angielskim i do konca tygodnia sie nie wybieram ... przerwa od siłowni i jedzenia spowodowana pracą spowodowała straszny spadek formy-jest strasznie słabo,choc dziwne bo siła przy wiosłowaniach,ciagach i nawet [...]

dziś szkolenie miałem z radkiem S. to w sumie też jako praca :P

Nie niestety dzisiaj czeka na mnie praca;/ wogle ten tydzien bedzie kiepski, a w nastepny uciekam z poznania przynajmniej na tydzien...

no dobra czytam sobie, czytam... ale mam problem bo się skłaniam ku FBW, ale ja narazie nie chce tracić czasu na ćwiczenia izolowane ( bo go nie mam za dużo, praca zajmuje 80% mojego dnia) i jak je wywale to zostaje mniej więcej to co teraz robie, hmm * PRZEPRASZAM * czytałam ten wątek i chciałam coś napisać w moim dzienniku, pokręciło mi się, [...]

Też pamiętam jak kiedyś potrafiłam siedzieć do 2-3 , a potem o 7.30 być już w pracy ... ale to było jakiś czas temu Teraz doceniam możliwość wcześniejszego pójścia spać Z pracą ? Wysyła podania, ale cisza Ale wysyłać musze więc to robie i czekam